Спорт является важной частью нашей жизни. Регулярные занятия полезны для здоровья, поэтому к физической культуре необходимо приобщаться каждому из нас.

Кое-кто считает спорт пустой тратой времени, но я уверен, что спорт - это жизнь, и обойтись без него никак нельзя. Не могу себе представить человека, ни разу не катавшегося на коньках, не игравшего в футбол или бадминтон. Во время занятий и соревнований знакомишься с новыми людьми, заводишь друзей. Спорт поддерживает в человеке бодрость и жизненный тонус, а еще это красота.

Сейчас, к сожалению, многие молодые люди с раннего возраста накапливают множество вредных привычек, которые ухудшают качество жизни. И я говорю не только о курении, алкоголе и наркотических веществах. Здесь и неправильное питание (фастфуд, продукты низкого качества), несоблюдение режима дня, злоупотребление лекарствами и т.д. Много есть вещей в современной жизни, способных ее существенно ухудшить или даже укоротить.

Мне кажется, что вместо этого лучше выбрать спорт. Если заниматься им в свое удовольствие и без фанатизма, то он приносит только пользу. Привычку заниматься спортом нужно воспитывать в семье и развивать в школе.

В России спорт любят, об этом говорит огромное количество спортивных секций и школ, а еще то, что наши спортсмены показывают хорошие результаты, когда приходит время Олимпийских игр. Еще со времен Советского Союза россияне никогда не «пасли задних», если речь шла о защите спортивной чести страны.

Лично я занимаюсь в свободное от учебы время плаванием. Мы с моим близким другом ездим два раза в неделю в бассейн и там занимаемся по два часа. Мы занимаемся полтора года и уже участвовали в районных соревнованиях. Я занял четвертое место, а он пятое. Это было нашим первым достижением.

Я уверен, что спорт – это наш друг, он помогает держать тело в тонусе, а в здоровом теле, как известно, здоровый дух!

Добавить комментарий